第一天，兩天你可能沒(méi)什么，時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)習(xí)慣這種狀態(tài)，然后大腦變得遲鈍和胡思亂想，然后你自覺(jué)的把自己封閉起來(lái)，見(jiàn)到生人就害怕，不愿意和別人交流。覺(jué)得別人說(shuō)什么都是針對(duì)你，容易猜忌別人。這種頹廢的美妙感無(wú)法解除，一個(gè)人欣賞自己的美貌，甚至于過(guò)分自負(fù)。回憶不可追，若不是受了打擊，心死了，誰(shuí)愿意在床上躺三年，我經(jīng)歷過(guò)，也試過(guò)一個(gè)人在床上躺了一年，很廢，主要是沒(méi)有信心，在現(xiàn)實(shí)的幽暗長(zhǎng)廊里尋找理想和信仰的影子，但總是敗給了現(xiàn)實(shí)。我三尺微命，尚不能自立，慚愧。
30歲壯年天天躺床上睡十五六個(gè)小時(shí)，不躺時(shí)都是坐著不運(yùn)動(dòng)有什么危害？我是醫(yī)者良言，是一名住院醫(yī)師，專(zhuān)為普及醫(yī)學(xué)知識(shí)造福人類(lèi)健康，想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我，若有疑問(wèn)可留言，必回應(yīng)！30歲壯年天天躺床上睡十五六個(gè)小時(shí)，不躺時(shí)都是坐著不動(dòng)有什么危害？
我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于各個(gè)器官的運(yùn)作，由于運(yùn)動(dòng)量減少可以引起各種各樣的危害，所以我無(wú)法一一列舉，現(xiàn)總結(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)少常見(jiàn)的壞處，具體總結(jié)如下：
1.易出現(xiàn)各種感染：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體免疫力降低，易并發(fā)各種感染；
2.肥胖：運(yùn)動(dòng)減少引起消耗變少，更容易變胖；
3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起胃腸蠕動(dòng)不足，造成消化功能下降，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等癥狀；
4.心肺功能下降：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，心肺得不到鍛煉，稍微劇烈運(yùn)動(dòng)即可氣喘吁吁；
5.面色暗沉：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起出汗減少，導(dǎo)致代謝廢物減少；不運(yùn)動(dòng)引起血液循環(huán)不好，造成面色暗沉；
6.精神問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，不與外界接觸再加上運(yùn)動(dòng)減少，可引起焦慮、煩躁等問(wèn)題；
7.易形成栓塞：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，血流減慢，腦梗死、心肌梗死、下肢靜脈血栓的發(fā)生率增加；
8.壓瘡：由于睡的時(shí)間太久，導(dǎo)致身體某一部位始終處于被壓著的狀態(tài)，容易引起皮膚破潰；
9.肌肉萎縮：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)肌肉得不到鍛煉，用進(jìn)廢退，可引起肌肉萎縮，引起肢體乏力。
以上是我的總結(jié)，由于不知道你的情況，所以只能大致推斷，若對(duì)我的回答腦子就賞個(gè)贊唄……整天躺在床上有哪些危害？整天躺在床上的時(shí)期大多數(shù)人應(yīng)該都是在大學(xué)時(shí)期吧。我在大三幾乎整日躺床上，夜里玩手機(jī)睡的很晚，第二天十點(diǎn)多醒來(lái)繼續(xù)玩手機(jī)，網(wǎng)上定個(gè)外賣(mài)直接送到寢室，下去刷個(gè)牙吃飯，臉都不帶洗的。然后繼續(xù)午休，睡睡醒醒直到下午六七點(diǎn)才真的睡煩了，感覺(jué)自己由內(nèi)而外渾身不舒服。首先眼睛干澀無(wú)神，頭發(fā)油乎乎，腰有種伸展不開(kāi)的酸痛，最明顯讓你不舒服的是腦袋，腦袋昏昏沉沉，其實(shí)皮膚也并不好。這時(shí)候你會(huì)覺(jué)得根本沒(méi)有休息好，反而睡多了很累，很疲憊。這可能就是物極必反吧。這時(shí)候我一般都會(huì)立馬起床洗漱，把自己收拾的干干凈凈漂漂亮亮（我是男的）出門(mén)溜達(dá)。我為什么這么做？因?yàn)槲铱粗饷骐鼥V朧的黑暗天色，有種恍如隔世的感覺(jué)，心里莫名其妙地很悲傷，想趕緊出去見(jiàn)見(jiàn)人氣，趕緊看看熱鬧的場(chǎng)面，這有種想趕緊證明自己還過(guò)著的感覺(jué)。（避免夜晚自己溜達(dá)的孤獨(dú)我一般都會(huì)約個(gè)女同學(xué)出來(lái)聊聊天）這可能就是所說(shuō)的對(duì)心理得影響吧，我想如果傍晚不起來(lái)繼續(xù)夜里的睡眠，睡眠質(zhì)量肯定不好，又會(huì)進(jìn)入晚睡晚起的惡性循環(huán)，長(zhǎng)此以往必然身體技能下降，弱不禁風(fēng)，毫無(wú)生氣。心理肯定也會(huì)因?yàn)闀r(shí)常與外世的隔絕而變的孤獨(dú)，寡言少語(yǔ)，心理陰暗吧！凡事講求有度，過(guò)度引起的惡性循環(huán)對(duì)身體對(duì)心理肯定都是不利的。希望自己的切實(shí)感受能讓大家少一些整癱瘓?jiān)诖玻蚱鹁褡屪约旱纳钬S富多彩。主動(dòng)來(lái)到你床邊的是小姐，你去追求的才是女朋友！
晚上平躺睡覺(jué)好嗎？對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)正確的睡姿是右側(cè)臥位，因?yàn)樵谟覀?cè)臥位的時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致心臟受壓、不容易使患者出現(xiàn)胸悶、氣悸等癥狀。
如果患者是比較肥胖的人容易出現(xiàn)咽喉部肌肉力量的減弱而容易出現(xiàn)舌后墜，如果是平躺仰臥位，容易導(dǎo)致呼吸道梗阻而出現(xiàn)呼吸的暫停，會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)缺氧導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕和胸悶的癥狀，如果右側(cè)臥位容易使這些癥狀得到改善。
人一天到晚睡床上好嗎，你們會(huì)嗎？長(zhǎng)期臥床對(duì)身體是會(huì)有影響的，時(shí)間長(zhǎng)了，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)慢慢退化。不管是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或閑著的時(shí)候就躺著休息，長(zhǎng)期都會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，除非是特殊護(hù)理時(shí)期。
長(zhǎng)期臥床后會(huì)有很多并發(fā)癥的危險(xiǎn)：比如心腦血管意外，肺部感染，靜脈血栓，褥瘡或壓瘡，泌尿系感染，便秘關(guān)節(jié)功能障礙，骨質(zhì)疏松等。
為什么睡覺(jué)躺床上時(shí)間長(zhǎng)會(huì)腰疼，怎么辦？先問(wèn)一下你用的是不是軟床墊，一般睡軟床墊的人，睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感覺(jué)疲勞和腰疼的。
睡硬一點(diǎn)的床墊就會(huì)好的。如果一個(gè)人一天24小時(shí)大部分都是睡覺(jué)或者躺著，會(huì)有什么變化？現(xiàn)在這段時(shí)間，大家基本都是過(guò)著“大門(mén)不出、二門(mén)不邁”的生活，每天睡覺(jué)或者躺著的時(shí)間勢(shì)必要比平常要多得多。那么，如果人一天都在睡覺(jué)或者躺著，我們的身體會(huì)有哪些變化呢？
根據(jù)科學(xué)研究表明，成人每天適宜的睡眠時(shí)間在6-8個(gè)小時(shí)之間，少于或者多于這個(gè)時(shí)間，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但起不到消除疲勞的作用，反而會(huì)造成相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如：
一是腦部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在睡眠時(shí)，人體血液會(huì)從主要以腦部供血為主向胃腸轉(zhuǎn)移，大腦的大部分都處于受抑制和類(lèi)似休眠狀態(tài)，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則恢復(fù)起來(lái)的時(shí)間就會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，反而越來(lái)越困倦，久而久之反應(yīng)遲鈍、智力下降。
二是心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。心臟是人體活力的中樞，在正常情況下，心臟在心肌強(qiáng)有力的收縮下，把血液運(yùn)輸至身體各處。但長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，人體各部分活動(dòng)受限，心臟的活力也不強(qiáng)，久而久之，心肌的收縮能力下降，再恢復(fù)到正常行為后容易引起心率過(guò)速、心慌發(fā)悶等問(wèn)題。
三是肌肉骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在睡眠時(shí)，人體的肌肉和骨骼都處于放松狀態(tài)，合理的睡眠時(shí)間后肌肉和骨骼能夠快速地恢復(fù)到正常狀態(tài)，但當(dāng)睡眠時(shí)間見(jiàn)長(zhǎng)或者躺著的時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，肌肉和骨骼處于過(guò)度放松狀態(tài)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，特別是肌肉中的能量?jī)?chǔ)備被消耗過(guò)多，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，容易引發(fā)癱軟無(wú)力、關(guān)節(jié)酸痛等。
四是消化系統(tǒng)疾病。在睡眠時(shí)，人體的消化系統(tǒng)仍然在工作，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則無(wú)法在正常時(shí)間進(jìn)食，胃液積聚量增加，胃腸因饑餓發(fā)生持續(xù)性蠕動(dòng)，消化系統(tǒng)將會(huì)出現(xiàn)不調(diào)和紊亂。
另外，人的睡眠都有周期性，當(dāng)處于周期性之間的那段時(shí)間，如果醒來(lái)一直不起床，或者沒(méi)有睡覺(jué)而一直躺著，按照現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣，肯定不是看手機(jī)就是看電視，久而久之我們的眼睛肯定會(huì)干澀，嚴(yán)重的話會(huì)充血甚至視力下降。
因此，在這樣的特殊時(shí)期，雖然盡量不要出門(mén)，但在屋內(nèi)也要盡可能的多走動(dòng)，做一些家務(wù)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛練，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)和躺著，否則對(duì)身體的傷害同樣很大。
（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)侵刪）
睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成什么不良影響嗎？睡眠時(shí)間在6-9小時(shí)都是正常，偶爾睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也不會(huì)導(dǎo)致不良結(jié)果，反而會(huì)補(bǔ)充睡眠，有益無(wú)害。如果經(jīng)常睡眠時(shí)間超過(guò)9小時(shí)，還覺(jué)得困倦乏力，就應(yīng)該做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，是否有睡眠呼吸暫停綜合征，及時(shí)糾正原因。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致如下問(wèn)題。
1. 精神抑郁：超過(guò)9小時(shí)睡眠發(fā)生情緒低落抑郁概率明星增加。
2. 次日失眠：當(dāng)晚睡眠很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)直接導(dǎo)致次日失眠。
3. 代謝紊亂：進(jìn)餐時(shí)間紊亂，會(huì)出現(xiàn)低血糖。
4. 肌肉僵化：骨骼關(guān)節(jié)僵硬。
總之，偶爾睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不用擔(dān)心會(huì)造成嚴(yán)重后果。
躺床上時(shí)間長(zhǎng)了腰疼��？你好： 由于正常脊柱有生理彎曲，尤其是腰曲突向前。平躺太久，腰曲受力，就會(huì)出現(xiàn)軟組織勞損酸痛。 建議睡覺(jué)時(shí)改變體位，可以選擇側(cè)臥，復(fù)合人體正常的脊柱生理彎曲。 另外過(guò)硬或者過(guò)軟的床鋪也可引起腰痛，建議通過(guò)改變床墊來(lái)緩解。 希望我的回答能對(duì)您有所幫助，謝謝。
一個(gè)健康的人經(jīng)常躺在床上會(huì)腰疼嗎？春節(jié)疫情期間躺了一個(gè)月，還真是腰疼，自己都快坐不起來(lái)了，
睡覺(jué)睡多了對(duì)身體有好處嗎？因?yàn)槿怂迷骄�，就�?huì)越懶惰，人的大腦處理松馳階段，感覺(jué)就會(huì)無(wú)精打采，就越想困。 生理學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積蓄的二氧化碳就會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會(huì)越睡越想睡的原因。同時(shí)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^(guò)久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。此外，由于睡眠時(shí)基礎(chǔ)代謝降低，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪蓄積在體內(nèi)，使人發(fā)胖。 人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積蓄的二氧化碳就會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會(huì)越睡越的原因。同時(shí)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^(guò)久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
人長(zhǎng)期躺在床上身體會(huì)發(fā)生哪些變化？長(zhǎng)期躺在床上時(shí)間長(zhǎng)了首先引起血液不循環(huán)，腿腳麻木，四肢無(wú)力，頭昏目眩。其次因?yàn)殚L(zhǎng)期躺床缺少運(yùn)動(dòng)，人體一些新陳代謝和微量元素得不到很好的活動(dòng)以及發(fā)揮作用，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。隨著時(shí)間的推移最壞的一面就是肌肉萎縮，思維能力也會(huì)下降。老年人如果因病而無(wú)法下床，建議有條件有能力情況下，可以多給老年人按摩手腳以及揉揉身體各個(gè)部位，比如根據(jù)不同情況給老年人抬抬腿做伸縮運(yùn)動(dòng)，或者攙扶著走走，多帶去戶外曬曬太陽(yáng)，活動(dòng)活動(dòng)。僅供參考哦！
睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)好不好？你好，對(duì)皮膚是沒(méi)有危害的，日常合理飲食，多飲水，另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，綠色蔬菜，蛋類(lèi)等但是睡覺(jué)久了會(huì)對(duì)身體的其他部位有些影響。如果我們睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天超過(guò)八個(gè)小時(shí)，由于我們長(zhǎng)時(shí)間地躺在床上，活動(dòng)減少，首先會(huì)對(duì)我們的胃造成一定的傷害，因?yàn)槲覀兾钢械氖澄锱趴沼幸欢ǖ臅r(shí)間，當(dāng)我們胃中的食物排空后，胃液仍然在分泌，如果在早上不按時(shí)起床進(jìn)食，胃液就會(huì)消化我們的胃黏膜，對(duì)我們的胃造成一定的傷害。再者，我們?cè)缟献詈玫倪M(jìn)食時(shí)間是7~8點(diǎn)鐘的時(shí)間，如果我們睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致早上不按時(shí)進(jìn)食，我們膽囊中分泌的膽汁不能按時(shí)排出，還會(huì)增加我們患膽囊結(jié)石的機(jī)會(huì)，患上膽囊結(jié)石后，如果沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì)嚴(yán)重地影響我們的工作和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，還會(huì)造成我們的身體的重要器官：心臟的活動(dòng)減弱。心臟的活動(dòng)減弱后，導(dǎo)致心臟射血減少，周?chē)匾鞴俚墓┭霈F(xiàn)不足的現(xiàn)象，并且由于血液供應(yīng)的不足，從而導(dǎo)致這些重要器官出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象。我們的大腦長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)思維遲鈍，對(duì)事物的反應(yīng)能力變慢，并且由于長(zhǎng)時(shí)間的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)神志恍恍惚惚，成天頭昏腦脹的現(xiàn)象。由于長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，還會(huì)導(dǎo)致身體的代謝減慢。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎樣？中國(guó)睡眠協(xié)會(huì)的專(zhuān)家就指出，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低。因?yàn)樗邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，人的心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率也同樣會(huì)降得很低，而肌肉組織也會(huì)松弛下來(lái)。這樣久而久之，人就會(huì)變得懶惰、軟弱無(wú)力起來(lái)，甚至智力也會(huì)隨之下降。因此，那種想用增加睡眠時(shí)間來(lái)獲得健康的觀念，不僅是不正確的，還會(huì)適得其反，縮短壽命。
除了縮短壽命之外，睡眠過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)增加各種疾病。據(jù)一項(xiàng)研究表明，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)或太短，都有可能誘發(fā)糖尿病。
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