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谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高的人群一點要搭配合理，均衡營養(yǎng)，以清淡為主，多吃用菌類食物，如香菇、木耳、金針菇等，提高免疫力，促進白細胞、單核巨噬細胞的增加，增強吞噬能力，促進抗體生成，對降低轉(zhuǎn)氨酶起積極作用。多吃五谷雜糧等富含纖維的食物，這樣有利于體內(nèi)廢棄物的排除，同時可以減少毒性物質(zhì)，減輕肝臟負擔。多喝酸奶，酸奶中有優(yōu)質(zhì)蛋白并且含有乳酸菌，對肝病患者有幫助。