1、樣shi的選擇
沙袋分為兩種，一種是吊式的沙袋，一種是立shi的沙袋（俗稱不倒翁sha袋）。如果你只shi想練練拳，鍛lian鍛lian身體，可以考慮選擇li式的沙袋，如果你想成為專業(yè)的，那么建議可以選擇吊shi，當(dāng)然、你也可以根據(jù)自己的喜hao與需要來選擇。
吊式的沙dai非常結(jié)實(shí)耐用，但安zhuang起來較wei麻煩，需要用螺絲固定繩索，lishi的比較方便，可隨意移動(dòng)安放，但價(jià)ge相對貴些。
2、大小的選擇
如若只是想練練拳，練習(xí)些防shen的技巧，鍛lian一下身體啊，那么80cm——120cm都shi可以de，如果你shi想成為專業(yè)的，或shizhong點(diǎn)在練習(xí)拳擊、泰拳、散打、什么的，可yi選擇160cm或以上大型的沙袋。
3、強(qiáng)硬的選擇
如果你還是個(gè)新shou，強(qiáng)硬度可yi選擇相對軟一點(diǎn)的，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那就不太hao了，待熟練之后，承受能力強(qiáng)了之后，可以選擇硬度較硬的，可yi鍛lian鍛lian你拳頭deying度。
拳擊沙dai裝shen么比較好？你hao，很高興hui答這個(gè)問題，打拳擊的話zhuang什么東西要根據(jù)你是初學(xué)者h(yuǎn)aishi中級訓(xùn)練者，還shi高級訓(xùn)練者，進(jìn)行區(qū)分yi下有幾點(diǎn)我來做ge分析。
第1種，沙dai裝棉布yi及棉花以及衣wuhehai綿。這種沙袋相比較來說比較輕，shi合初學(xué)者訓(xùn)練不傷shou。
第2種沙袋裝，ying質(zhì)的小細(xì)殼的塑料以及硬質(zhì)的皮wu毛料，yi及細(xì)碎的木屑。這類沙帶shi合中級訓(xùn)lian者，可以打出很強(qiáng)大de力量，沙dai有一定的zhong量，shi合中級訓(xùn)練者訓(xùn)練。
第3種，沙袋就是填充細(xì)砂he糧食類的，像玉米啊，黃豆ya小麥呀，以及細(xì)沙子作為，這種沙袋填充物，用起來比較zhong，shi合高級訓(xùn)練者，訓(xùn)練輕易不要空shou打容易傷shou，最hao帶hao全全套去進(jìn)行拳擊訓(xùn)練。
希望我的hui答對你有幫助，我是huo花體育健身huo花教練，讓你超yue自己。
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